도파민 과다 분비 시 제어 불가로 ‘도파민 중독’에 빠질 수 있어
자극적인 영상, 음식은 멀리 하는 ‘도파민 디톡스’ 실천 필요
자극적인 영상, 음식은 멀리 하는 ‘도파민 디톡스’ 실천 필요
요즘은 마라탕처럼 자극적인 음식과 자극적인 영상들이 난무하는 릴스, 숏폼이 유행인데요. 자극적인 것들을 가까이 하면 도파민이 과다 분비되고, 반복적인 노출을 하게 되면 ‘도파민 중독’에 빠지게 됩니다. 혹시 도파민 중독 같다면, 중독에서 벗어날 수 있는 ‘도파민 디톡스’를 실천해보는 건 어떨까요? 자세한 내용은 카드뉴스를 통해 알아봅시다 !
저작권자 © CIVICNEWS(시빅뉴스) 무단전재 및 재배포 금지
