최근 몸속의 독소를 제거하는 방법 즉, 디톡스 방법 중 하나인 녹색 샤워가 인기를 끌고 있습니다. 녹색 샤워(=그린 샤워)란? 숲에서 산책하고 숲의 기운을 받아 몸속에 있는 독소를 빼는것입니다. 삼림욕이라고 부르기도 합니다. 숲속에 있는 나무가 피톤치드를 방출해 몸속의 피를 맑게 해주고 노폐물을 배출시켜줍니다. 초여름부터 가을까지 녹색 샤워를 하기 가장 적절한 시기입니다. 녹색 샤워와 마찬가지로 브로콜리 새싹도 같은 효능을 보인다고 하는데요. 브로콜리 새싹에 대해 알아볼까요?
저작권자 © CIVICNEWS(시빅뉴스) 무단전재 및 재배포 금지
