기사 (1건) 리스트형 웹진형 타일형 전체기사 뉴스 기획 황령산칼럼 오피니언 카드뉴스 동영상 콘텐츠 DB 여름과 건강하게 사귀는 한의학적 방법 여름과 건강하게 사귀는 한의학적 방법 말복이 지났다. 계절은 돌고 도는 것이니 아무리 더워도 여름은 가고 가을이 올 것이다.남은 여름, 슬기롭게 잘 지내야겠다.여름에는 체력 보강을 위해 ‘잘 먹어야 한다’고들 생각한다. 하지만 ‘잘 먹는’ 일에도 따져보아야 할 게 있다. 방심하면 비만이나 영양 불균형이 초래될 수 있기 때문이다.여름에는 더위와 높은 습도, 잦은 기류의 변화 탓에 생리 기능에 이상이 생기기 쉽다. 신체의 조화가 깨지기 쉽다는 말이다.기온이 오르면 땀이 많이 나고 대사 기능이 활발해 져 체력 소모가 심해진다. 따라서 수분과 염분, 비타민C 등이 부족해 질 시빅건강칼럼 | 삼세한방병원 대표원장 공복철 | 2019-08-13 23:45 처음처음1끝끝
여름과 건강하게 사귀는 한의학적 방법 여름과 건강하게 사귀는 한의학적 방법 말복이 지났다. 계절은 돌고 도는 것이니 아무리 더워도 여름은 가고 가을이 올 것이다.남은 여름, 슬기롭게 잘 지내야겠다.여름에는 체력 보강을 위해 ‘잘 먹어야 한다’고들 생각한다. 하지만 ‘잘 먹는’ 일에도 따져보아야 할 게 있다. 방심하면 비만이나 영양 불균형이 초래될 수 있기 때문이다.여름에는 더위와 높은 습도, 잦은 기류의 변화 탓에 생리 기능에 이상이 생기기 쉽다. 신체의 조화가 깨지기 쉽다는 말이다.기온이 오르면 땀이 많이 나고 대사 기능이 활발해 져 체력 소모가 심해진다. 따라서 수분과 염분, 비타민C 등이 부족해 질 시빅건강칼럼 | 삼세한방병원 대표원장 공복철 | 2019-08-13 23:45