요즘 날씨가 따뜻해지면서 다들 춘곤증 한 번쯤은 겪어봤을 텐데요. 무조건 졸음을 참기보다는 낮잠을 짧게 청해보세요. 30분 이내의 짧은 낮잠은 우리 몸에 긍정적인 효과를 불러일으킵니다. 짧은 낮잠의 긍정적인 효과와 주의해야 할 점, 그리고 실제로 다른 나라에 있는 낮잠 문화에 대해 알아봅시다.

카드뉴스팀 박정빈 다른기사 보기