밥을 금방 먹었는데도 또 배가 고파지는 경험. 다들 한 번쯤은 경험해 보셨을 텐데요. 무엇인가를 먹을 때는 진짜 배가 고파서 먹는 건지 잘 생각해 보고 먹어야 건강에 도움이 됩니다. 진짜 배고픔과 가짜 배고픔을 구별하는 방법은 무엇인지, 가짜 배고픔을 이겨내려면 어떻게 해야 하는지 같이 살펴보아요!

카드뉴스팀 이서원 다른기사 보기