요즘 직장인 혹은 시험을 앞둔 학생에게 빼놓을 수 없는 것, 바로 카페인입니다. 성인 기준 하루 최대 카페인 섭취 권장량은 400mg이하인데요. 적당한 섭취는 피로 회복의 효과를 주지만 과도한 섭취는 오히려 독이 됩니다. 사람들이 카페인을 찾는 이유와 우리 몸에 끼치는 영향에 대해 알아볼까요?
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습관처럼 찾는 카페인, 카페인 과다 섭취가 우리 몸에 끼치는 영향은?
습관처럼 찾는 카페인, 카페인 과다 섭취가 우리 몸에 끼치는 영향은?
- 영상기자 박정빈
- 승인 2023.04.19 19:09
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