[카드뉴스] 운동 중 마시는 이온음료, 물보다 수분 보충에 도움된다
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[카드뉴스] 운동 중 마시는 이온음료, 물보다 수분 보충에 도움된다
  • 카드뉴스팀 강한영
  • 승인 2021.04.22 15:09
  • 댓글 0
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우리 몸에 없어서는 안 될 중요한 요소인 수분. 평소에 적절한 수분 충전은 건강을 위해 필수인데, 특히 운동 중에는 땀이 배출되므로 수분을 보충해주는 것이 중요합니다. 이온음료의 수분 보충에 대해 알아봅니다.


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