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[카드뉴스] 밤마다 찾아 오는 불청객? 불면증 자가진단하기!

[카드뉴스] 밤마다 찾아 오는 불청객? 불면증 자가진단하기!

카드뉴스팀 이빈아, 정소희
승인 2020.05.12 15:49
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우리나라의 약 5%에서 만성 불면증을 가지고 있고 약 20%이상이 불면증을 경험합니다. 불면증이란? 밤에 잠들기가 어렵거나 자주 깨는 것, 아침에 일찍 깨는 경우 그리고 숙면을 취하지 못하는 것입니다.

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