영양제를 먹는 이유? 자연식품을 균형 있게 섭취하는 것이 가장 이상적이지만 바쁜 현대인들은 그게 쉽지 않죠. 몸에서 필요로 하는 만큼 영양분을 섭취하지 못하거나 성장기, 노년기, 흡연, 다이어트 등으로 일부 영양소 결핍이 생기면 영양분을 보충해줘야 합니다. 그런데 본인에게 필요한 영양소를 알고 먹나요?

카드뉴스팀 이빈아, 정소희 다른기사 보기