추운 겨울은 어느새 물러가고 싱그러운 꽃내음이 가득한 4월입니다. 4월에 더 맛있게 맛볼 수 있는 제철 음식! 어떤 것이 있는지 빠르게 알아보고 건강한 식탁을 꾸려볼까요. 비타민이 풍부한 달래! 면역력을 높여주는 비타민 A가 신경계를 안정시키며, 스트레스를 풀어주는 비타민 B1과 B2, 체내 유해성분인 활성산소를 제거하는 비타민 C 함량이 많습니다. 성장발육 및 노화방지, 춘곤증 예방, 동맥경화증 예방에도 좋구요.
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