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야식증후군을 아시나요?

야식증후군을 아시나요?

영상기자 정예진
승인 2019.10.21 16:15
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야식증후군이란 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체의 50% 이상을 차지하고 야식을 습관처럼 매일 반복하는 증후군을 말합니다. 이를 극복하기 위해선 무엇을 해야될까요?

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